Hypnóza
- hypnóza není spánek, jak se mnozí domnívají, ale změněný stav vědomí, který lze využít k terapii a léčbě. Částečně se může podobat spánku, ale hypnotizovaná osoba zůstává stále v těsném kontaktu s hypnotizérem, slyší jeho hlas a reaguje na jeho sugesce.
- v hypnóze se jedná se o postup, kdy je odvrácena vědomá mysl a je umožněn přístup k podvědomí.
- v hypnóze lze řešit celou řadu stavů, které jsou v běžném bdělém stavu neřešitelné. Dají se tak vyvolat zablokované vzpomínky, uvolnit potlačené emoce s cílem celkového zlepšování zdravotního stavu a vyvolání pocitu spokojenosti.
- Hypnotizovaný člověk zažívá zvýšenou schopnost koncentrace, úplné uvolnění a nehybnost. V hypnotickém stavu jsou i naše smysly citlivější, proto je přesnější i čich, sluch a hmat.
Hypnóza se využívá především tam, kde hraje hlavní roli psychika
- k léčení neuróz, při poruchách spánku, fobiích, různých závislostech (především kouření)
- ke zvládání úzkostí, depresí, strachu, bolestí, migrénách, při odstraňování nežádoucích návyků
- k zvládání životních změn, k sebekontrole a osobnímu rozvoji
- k posilování sebevědomí, při potížích s trémou a řešení mnohých psychosomatických obtíží
- k uklidnění, zlepšení celkového stavu, dodaní energie, zlepšení celkového stavu
Každý zažívá hypnózu individuálně. Většina lidí je schopna být hypnotizována, neboť je to přirozený stav, do kterého vstupuje každý i během dne, například při usínání a probouzení…
V hypnóze nehrozí a nikdy nebyla zaznamenána žádná nebezpečí. Nikdo nezůstává v hypnóze nebo transu natrvalo. Pokud by hypnotizér přestal s klientem pracovat a odešel, klient přejde přirozeně do spánku a sám se i probudí.
Hypnoterapii poskytuji na základě vzdělání a certifikace Českého spolku hypnoterapeutů.Pod supervizí zkušeného psychologa a hypnoterapeuta Mgr. Martina Švermy, C.Ht.